تبلیغات
ارایشگاه مهشید - راز زیبایی و شادابی بدون آرایش و دارو
 
ارایشگاه مهشید
صورت زیبا = زندگی بهتر
 
 

به نام خدا

با عرض سلام خدمت همه دوستان خوبم .امیدوارم که حال همگی خوب باشه.
 
امیدوارم که بتونم در خدمت شما باشم با مطالب جالب.من تصمیم دارم در مورد زیبایی پوست و مو و روشهای نگهداری از آنها برای شما مطالب جالب و موثری بفرستم .
 در قسمت اول یک سری نکات در مورد اینکه چگونه پوست خوب و شادابی داشته باشیم برای شما ارسال میکنم و در قسمتهای بعدی انواع ماسکهای زیبایی ،پاکسازی پوست و روشهای مراقبت از پوست و مو بدون داروو مواد شیمیایی و استفاده از گیاهان و مواد ارزان و در دسترس خواهم فرستاد.. من خودم از همه این نکته ها و ماسک ها استفاده می کنم و بسیار بسیار موثر هستند.البته به شما قول 100 درصد نمی دهم که پوستتان به زیبایی برگ گل و لطافت زمان تولدتان شود اما  به هر حال در جهت بهبود وضع کمکی خواهد بود.این مطالب تا حدودی می تواند در سالم سازی و سالم نگهداری پوست و مو راهنمایتان باشد .امیدوارم استفاده لازم را ببرید.


 
همانگونه که میدانید پوست نقش مهمی در سلامت بدن دارد.دفع مواد زاید از راه تعریق ، تنفس و کمک به حفظ تعادل
 آب در بدن ، ترشح ، تهیه ویتامین D  ، تنظیم درجه حرارت بدن ، انتقال حس لمس و حرارت ، آنتی کورسازی و حفظ
  ساختمانهای زیرین و اندامهای درونی از کارهای اساسی پوست است.18 تا 20 درصد از آب بدن در پوست و فقط در
 ناحیه درم جای دارد که با بالارفتن سن از مقدارش کاسته می شود.این آب همیشه در حال تبخیر از سطح پوست است.
 پوست سالم و شادابی خواهید داشت ، اگر …….
 
1-  خوب بخوابید !
بی خوابی ، کم خوابی ،بد خوابی و دیر خوابی پوست را خسته و بیمار می کند.7 تا 8 ساعت خواب شبانه به ویژه اگر به موقع و راحت باشد خستگی روزانه را از پوست می گیرد و به آن شادابی می بخشد.
 
 2-  از هوای سالم بهره بگیرید !
 هوای آلوده ، دشمن قوی پنجه ای است که روز به روز نیرویش بیشتر می شود و دامنه فعالیتش را گسترده تر
 می کند ، به ویژه در شهرهای بزرگ و پرجمعیت که کم کم ممکن است اجازه نفس کشیدن هم به ما ندهد ! اگر
مجبور به زندگی در چنین شهرهایی هستید و دائم در چنگ این هیولای در حال رشد ، بهتر است حداقل روزی یک
تا دو ساعت در پارکها و فضاهای باز و دور از ترافیک قدم بزنید .
 
3-  برنامه غذایی درستی داشته باشید !
 تغذیه بد باعث می شود که پوست ، سلامت و شادابیش را از دست بدهد. یک غذای خوب ، حاوی مقدار لازم پروتئین ، ویتامین و املاح مورد نیاز بدن است و می تواند مواد مناسبی در اختیار پوست بگذارد.
  4-  آب بنوشید !
 نکته مهم دیگر ، نوشیدن آب به مقدار کافی است.روزانه 5 تا 6 لیوان آب بنوشید.اگر پیش از خوردن صبحانه یک لیوان آب بنوشید بسیار مفید است .
  5-   بوراکس و آب به صورت بپاشید !
 یک قاشق چایخوری بوراکس را در مقداری آب سرد بریزید و آن را به صورت بپاشید .این محلول مانند آب باران لطافت بخش پوست است . بهترین زمان برای انجام این کار شبها پس از پاک کردن پوست است .
 
6-  ورزش کنید !
 حرکات ورزشی به شادابی پوست و سلامت آن کمک می کند .زیرا موجب سرعت گردش خون می شود و اکسیژن بیشتری به بدن می رساند.
 
7-    دستگاه گوارش سالم و مرتبی داشته باشید !
 کار منظم معده و روده ها در سلامت بدن نقش موثری دارد و پوست که آینه بدن است میزان سلامت بدن را نشان
  می دهد.کسانی که رنگ پریده و خسته به نظر می رسند و زیر چشمانشان حلقه های کبودی نقش بسته است باید
 در سالم سازی دستگاه گوارش خود بکوشند و اگر دچار یبوست هستند ، از سبزی و میوه به مقدار بیشتری
مصرف  کنند. انجیر و آلو در درمان یبوستهای مزمن موثر است .نوشیدن یک لیوان آب نیمگرم با آب یک عدد لیمو
ترش و یا  یک قاشق غذا خوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب گرم ، پیش از خوردن صبحانه می تواند در رفع یبوست اثر خوبی داشته باشد.
 
8-  از مصرف لوازم آرایش خودداری کنید !
 مواد آرایشی مانع از فعالیتهای طبیعی پوست می شود و آن را رنجور و بیمار می کند .پوست را همیشه تمیز و آزاد بگذارید تا زنده و سالم بماند.
 
9-  بیش از هفتهای یک بار از ماسک استفاده نکنید !
 درست است که ماسک مناسب لطافت بخش و شاداب کننده پوست است اما از آنجا که زیاده روی در هر کاری خطاست در این مورد هم ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد.پس بیش از هفته ای یک بار نباید از ماسک استفاده کرد.
 
  10-  دشمنان پوست را بشناسید !
 نگرانی ، هیجان ، تشویش ، هوای آلوده غذاهای سرخ شده و پر ادویه ، غم و غصه ، کار زیاد و گرمای بیش از اندازه دشمنان خطرناک پوست هستند .
  11-   واکنشهای طبیعی خود را بشناسید !
کوشش کنید هنگام حرف زدن و فکر کردن به عضلات صورتتان فشار نیاورید . عادت کنید در هر فرصت مناسبی به
  پوست استراحت بدهید.اگر هنگام نگرانی ، هیجان ، تفکر و یا …. عضلات چهره را به شکل خاصی تغییر می دهید ، به محض آنکه متوجه شدید ، وضع عادی به صورتتان بدهید .
 12-   پوست را ورزش دهید !
 در مورد ورزش و ماساژ پوست در مطلب بعدی توضیح خواهم داد .





نوع مطلب : آرایش و زیبایی، 
برچسب ها : آرایش و دارو، از مصرف لوازم آرایش خودداری کنید، از هوای سالم بهره بگیرید، بیش از هفتهای یک بار از ماسک استفاده نکنید، حرکات ورزشی به شادابی پوست و سلامت آن کمک می کن، خوب بخوابید، دستگاه گوارش، دستگاه گوارش سالم و مرتبی داشته باشید، رنامه غذایی درستی داشته باشید، زیبایی و شادابی، سرعت گردش خون، معده و روده ها،
لینک های مرتبط :


شنبه 2 شهریور 1398 10:52 ب.ظ
7oso068 generic viagra sildenafil 100mg <a href="http://sildenapharmacy.com/">talking to</a> viagra cost per pill walmart <a href=http://sildenapharmacy.com/>Sildenafil citrate</a>
پنجشنبه 10 مرداد 1398 12:18 ب.ظ

Factor very well considered.!
online drug store viagra canadiense most reliable canadian pharmacies canadian medications canadian pharmacy online 24 canadian pharmacycanadian pharmacy online pharmacies legitimate canadian pharmaceuticals reviews prescription drugs without prior prescription canada online pharmacies surrey
سه شنبه 11 تیر 1398 04:36 ب.ظ
arycadxctpgw canadian generic cialis <a href=http://northwestpharmacyph.com/>natural viagra</a> where to buy viagra <a href="http://northwestpharmacyph.com/">cheap viagra canadian pharmacy</a>
viagra 100mg
دوشنبه 3 تیر 1398 10:03 ق.ظ

Nicely put, Regards!
how do cialis pills work where do you buy cialis side effects for cialis cialis coupon get cheap cialis cialis online precios cialis peru click here to buy cialis effetti del cialis acheter cialis meilleur pri
یکشنبه 2 تیر 1398 03:29 ق.ظ

Cheers, I appreciate it!
cialis 30 day sample tadalafil 20 mg il cialis quanto costa cialis sans ordonnance cialis dosage amounts cialis daily the best choice cialis woman cialis generic availability cialis 10 doctissimo cialis 5 effetti collaterali
شنبه 1 تیر 1398 10:23 ق.ظ

Regards, Fantastic information.
cialis e hiv cialis 5 mg funziona try it no rx cialis cialis 5 mg buy compare prices cialis uk cialis coupon cialis daily reviews cialis kaufen wo achat cialis en itali cialis italia gratis
چهارشنبه 29 خرداد 1398 03:42 ب.ظ

Valuable stuff. Appreciate it.
cialis 5 mg effetti collateral cialis generic cialis generico postepay cialis price in bangalore cialis for sale cialis sicuro in linea cialis name brand cheap cialis 30 day sample no prescription cialis cheap viagra vs cialis vs levitra
یکشنبه 26 خرداد 1398 08:24 ب.ظ

Cheers, I value it!
buying cialis on internet cialis coupons printable cialis billig cialis 20 mg best price cialis without a doctor's prescription cialis savings card buying cialis overnight order a sample of cialis order cialis from india safe site to buy cialis online
یکشنبه 26 خرداد 1398 05:47 ق.ظ

Reliable data. Kudos.
try it no rx cialis buy cialis female cialis no prescription cialis tadalafil acheter du cialis a geneve brand cialis generic cialis daily reviews cialis dosage amounts generic cialis achat cialis en itali
جمعه 24 خرداد 1398 11:27 ق.ظ

Nicely put, Thanks.
cialis australian price cialis farmacias guadalajara generic cialis in vietnam cialis for bph ou acheter du cialis pas cher cialis para que sirve cialis rckenschmerzen warnings for cialis cialis diario compra generic cialis with dapoxetine
پنجشنبه 23 خرداد 1398 07:56 ق.ظ

You said it nicely..
when will generic cialis be available enter site very cheap cialis cialis sale online cialis usa cost prices for cialis 50mg cialis online holland click now buy cialis brand 5 mg cialis coupon printable wow cialis tadalafil 100mg where cheapest cialis
دوشنبه 20 خرداد 1398 01:35 ب.ظ

Truly a lot of wonderful advice.
cialis lilly tadalafi cialis 5 mg cost of cialis cvs generic cialis levitra buy cialis online legal buy cialis cheap 10 mg cialis flussig cialis 5 mg para diabeticos generic cialis in vietnam generic cialis soft gels
شنبه 18 خرداد 1398 02:37 ق.ظ

Thanks a lot, I like this!
cialis sale online does cialis cause gout acheter du cialis a geneve cialis italia gratis cialis lilly tadalafi cialis generico in farmacia cialis pas cher paris generic cialis at the pharmacy cialis online cialis rezeptfrei
جمعه 23 فروردین 1398 04:23 ب.ظ

Regards! A good amount of postings!

drugs for sale on internet canadian pharmacies-24h canada drug online canadian pharmacy canada medications buy canadian medications 247 canada medication cost drugstore online india canadian online pharmacies reviews candida viagra
پنجشنبه 22 فروردین 1398 02:41 ق.ظ

You said this well!
canadian cialis canada online pharmacies medication canadian pharmacy no prescription pharmacy canada 24 buy viagrow drugs for sale usa canada rx canada online pharmacies medication canadian pharmacycanadian pharmacy canada medication pharmacy
جمعه 16 آذر 1397 05:01 ق.ظ

Valuable postings. Kudos!
buy cialis cheap 10 mg cuanto cuesta cialis yaho get cheap cialis enter site 20 mg cialis cost enter site 20 mg cialis cost cialis soft tabs for sale cheap cialis prices for cialis 50mg cialis online nederland cialis side effects
پنجشنبه 15 آذر 1397 09:46 ق.ظ

Amazing material. Thank you.
cialis manufacturer coupon cialis online cialis from canada cialis 05 cialis prices in england cialis cost cialis daily new zealand import cialis only best offers cialis use price cialis per pill
چهارشنبه 14 آذر 1397 01:52 ب.ظ

Nicely put, Regards.
purchase once a day cialis acheter cialis kamagra cialis alternative estudios de cialis genricos cialis sicuro in linea generic cialis in vietnam cialis professional yohimbe free cialis cialis free trial cialis savings card
دوشنبه 12 آذر 1397 02:54 ب.ظ

Helpful info. Cheers.
buy cialis cialis for sale cialis alternative cialis 20 mg generic cialis tadalafil cialis lowest price cialis rezeptfrei cialis dosage buy cialis cheap 10 mg cheap cialis
شنبه 10 آذر 1397 03:48 ب.ظ

You said it superbly!
buy cialis american pharmacy cialis tadalafilo venta cialis en espaa cialis 5 mg funziona prix de cialis cipla cialis online get cheap cialis cialis australian price cialis daily dose generic
پنجشنبه 8 آذر 1397 04:35 ب.ظ

Cheers! I appreciate it.
sublingual cialis online cialis reviews price cialis wal mart pharmacy buy cialis online nz il cialis quanto costa compare prices cialis uk female cialis no prescription cialis pills viagra cialis levitra cialis generic
چهارشنبه 7 آذر 1397 04:03 ق.ظ

Thank you, Very good information!
cialis 5 mg scheda tecnica cialis price in bangalore buy online cialis 5mg click now cialis from canada non 5 mg cialis generici cialis great britain cialis 20mg order cialis from india we recommend cialis best buy generic cialis pill online
جمعه 20 مهر 1397 12:36 ق.ظ

Seriously lots of awesome data!
levitra without a doctor prescription levitra 20mg buy levitra 20 mg levitra 20mg buy levitra levitra 10 mg prezzo buy generic levitra vardenafil generic levitra levitra prices
سه شنبه 10 مهر 1397 01:42 ب.ظ

Really loads of amazing data.
generic cialis with dapoxetine cialis generico online cialis 5mg billiger cialis et insomni trusted tabled cialis softabs we recommend cialis info enter site natural cialis we recommend cialis best buy cialis generisches kanada cialis 5mg billiger
یکشنبه 8 مهر 1397 08:54 ق.ظ

Useful data. With thanks!
cialis rckenschmerzen walgreens price for cialis cialis 10 doctissimo are there generic cialis cialis tablets cialis online preis cialis 20mg schweiz dosagem ideal cialis cialis 20 mg effectiveness canadian drugs generic cialis
شنبه 31 شهریور 1397 10:30 ب.ظ

You reported that perfectly!
canadian pharmaceuticals companies online pharmacies legitimate most reliable canadian pharmacies canadian prescription drugstore canada pharmaceuticals online north west pharmacy canada canada medication pharmacy canadian pharmaceuticals nafta prescription drugs without prior prescription drugs for sale on internet
چهارشنبه 28 شهریور 1397 11:26 ب.ظ

You actually said it terrifically.
cialis 30 day trial coupon generic cialis at walmart enter site natural cialis can i take cialis and ecstasy free generic cialis cialis dosage amounts buy online cialis 5mg generic cialis at the pharmacy buy generic cialis generic cialis pill online
سه شنبه 27 شهریور 1397 08:20 ب.ظ

Many thanks. A good amount of tips!

cialis arginine interactio cialis dosage cialis generisches kanada cialis pills in singapore 40 mg cialis what if i take female cialis no prescription cialis purchasing generic cialis pill online we use it 50 mg cialis dose cialis kaufen
پنجشنبه 15 شهریور 1397 10:20 ق.ظ

You said it very well..
buy cialis cialis reviews cialis bula generic low dose cialis click here cialis daily uk cialis from canada rezeptfrei cialis apotheke 5 mg cialis coupon printable click now buy cialis brand cialis 5 mg scheda tecnica
سه شنبه 13 شهریور 1397 07:30 ق.ظ

You have made your stand extremely well!!
levitra viagra no presc where can you buy viagra uk buy viagra jelly buying viagra where can i purchase viagra online where can you buy viagra without a prescription can you purchase viagra online order viagra online buy generic sildenafil
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
درباره وبلاگ



اموزش ارایش خلیجی و عربی و ایرانی

مدیر وبلاگ : مهشید محمدی نژاد
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :